नमस्कार मित्रांनो आजच्या आपल्या पावरफूल आयडियाज पावरफूल लाईफ,,
(-P आयपीएल) मध्ये सर्वांचे स्वागत आहे
आजच्या सेशन मध्ये आपण आज (things mentally strong people doing)लोक मानसिकदृष्ट्या बळकट गोष्टी करतात
या पुस्तकाची summary पाहणार आहोत.
या पुस्तकातून आपण हे गोष्टी शिकणार आहोत की आपण मेंटल स्ट्रॉंग आहात का?
जर नसाल तर कशाप्रकारे स्ट्रॉंग व्हायचंय या सर्व गोष्टी आपण ह्या पुस्तकातून पाहणार आहोत.
ज्या व्यक्ती उदा स, नैराश्य, आणि चिंता,. या सर्व गोष्टींना आयुष्य ग्रासलेला आहे त्या सर्वांसाठी ही समरी खूप महत्त्वाचे आहे.
या पुस्तकाचे लेखक आहेत जॉन मोरीन
एक खूप मोठे अमेरिकन सायको थेरपिस्ट आहेत आणि या पुस्तकाला त्यांना फोर्टीन मिलियन पण मिळालेले आहेत.
सुरुवातीला या पुस्तकात कोणते कोणते पॉईंट्स पाहणार आहोत ते पाहूयात..
1) दे डोन्ट वेस्ट टाइम सॉरी फॉर देम सल्फ they don’t waste time sorry for themselves
2,) दे डोन्ट फोकस ऑन कॅन नोट कंट्रोल they don’t focus on the cannot control
3) दे डोन्ट वरी अबाउट प्लीजसिंग एव्हरीवन they don’t worry about pleasing everyone
4) दे डोन्ट दिवेल ऑन द पास्ट the dont devil on the past
5) दे डोन्ट रिसेंट ऑ द र पीपल सक्सेस they don’t reset on the the other people success
6,) कन्क्लूजन ऑफ द स्टोरी conclusion of the story
A-) They don’t waste time sorry for themselves😭🤗
आपण सुरुवातीला एक गोष्ट समजून घेणार आहोत,
कोणतेही कार्य करत असताना काही चुका होत असतात आणि या चुका काम करत असताना आपण एक आयोजित जास्त गोष्टी करतो.
आपण कार्य करत असताना फोकसिंग माईंडने कोणतेही काम करत आहे.
म्हणजेच एका वेळेस दोन काम करणं किंवा त्यापेक्षा जास्त काम करणं त्यामुळे तुमची काम करण्याची क्षमता कमी होते व आपले काम चुकते.
आणि आपण दुसऱ्यालाा सॉरी म्हणण्याची वेळ येते.
जेव्हा आपण एक काम करत असतो तेव्हा दुसरे काम सांगण्यात येते तेव्हा आपण सॉरी म्हणायला पाहिजे किंवा त्या कामाला टाळलं पहिजे.
त्यामुळेच आपण एका कामावर फोकस करतो.
साधं उदाहरण घ्या की आपण आपल्या अभ्यासावर कॉन्सन्ट्रेशन करत आहोत तेव्हा आपले मित्र किंवा कोणीह व्यक्ती जर आपल्यावर
बाहेर येण्यासाठी विनंती करत असेल किंवा कोणतेही काम करून घेण्यासाठी विनंती करत असेल तर आपण त्या कामाला फक्त सॉरी म्हणायचं एवढं जर केलात तर आपण एका कामात फोकस करू शकू.
आता हे ऐकून काही जणांना वाटत असेल की दुसऱ्या माणसांना कसं नाही म्हणावं जर तुम्ही असा विचार करत असाल जर तुम्ही असा विचार करत असाल तर तुमचं फोकस सिंग माइड तयार होणार नाही आणि तुम्ही जे ठरवलात ते करू शकत नाही.
,
2)# they don’t focus on the cannot control
आता आपणच विचार करूयात की काय गोष्टी आपण करूूू शकत ना किंवा आपण त्या गोष्टीसाठी तयारच नाही, किंवा परिपूर्ण नाही तर त्या गोष्टी आपण कंट्रोल कशा करू शकतो.
म्हणून काही गोष्टी आपल्याला सोडून दिल्या पाहिजेत, म्हणजेच जर आपण सगळ्याच गोष्टी विचार करू लागलो किंवा किंवा त्या गोष्टी करण्याचं निश्चित केलं तर त्या गोष्टी होऊ शकत नाहीत.
म्हणून काही गोष्टी सोडून दिल्या पाहिजेत आणि ज्या करायचे आहेत त्याच गोष्टी केल्या पाहिजेत असं लेखकाचं म्हणणं आहे,
मनुष्याचं कर्तव्य हे जे त्याच्यामध्ये समाविष्ट आहे किंवा ज्या गोष्टी करू शकतो त्यात गोष्टी केल्या पाहिजेत जमा आपण एक काम करतो तेव्हा
किंवा एक काम चांगलं जमतं आणि दुसरे काम जमत नाही तर जे काम जमतं तेच करावं उगीच मला अवघड कामात यश मिळेल या मध्ये पडू नये
लेखक पुढे सांगतात जेव्हा आपण ज्या कामात आनंद भेटतो जर ते काम केलं तर हंड्रेड परसेंट आपण त्या कामात यशस्वी होऊ शकतो असे बरेच उदाहरण आहेत की लोक सुरुवातीला सहज म्हणून केलेली काम त्यामध्ये आज यशस्वी आहे त्यात शास्त्रज्ञ लेखक बरेच उद्योजक यामध्ये आहेत. म्हणून सर्वच गोष्टी आपण कंट्रोल करू शकत नाही असं लेखकाचं म्हणणं आहे
3) दे डोन्ट वरी अबाउट प्लीजसिंग एव्हरीवन they don’t worry about pleasing everyone
यात आपण हे शिकू शकू की सर्वांनाच आपण दया दाखवू शकत नाही किंवा सर्वांचेच काम आपण करू शकत नाही जेव्हा आपण जे करायची तेच काम करतोय आणि जे करायची नाही तेव्हा आपल्या आयुष्यासाठी काम नाही केलं तरी काही फरक पडत नाही तर ते काम करायचे नाही.
काही लोक असे असतात की त्यांना दुसऱ्यांची काम केल्यानंतर चांगलं वाटतं किंवा काही लोक दबावाखाली काम करत असतात लेखांचा म्हणन आहे आधी आपण आपली काम केले पाहिजेत व नंतर दुसऱ्या लोकांना टाईम दिले पाहिजे
जेव्हा आपण स्वतःच्या फॅमिली ला वेळ देऊ शकत नाही तेव्हा घरची परिस्थिती बिघडते व आपण घरातच अयशस्वी झाल्यामुळे आपल्या सर्व गोष्टी बिघडतात म्हणून ज्या गोष्टी करायच्या आहेत त्याच गोष्टी कराव्यात आणि आपल्या साठी वेळ द्या आपल्या आरोग्यासाठी वेळ द्यावे.
आणि आपल्या मुलाबाळांसाठी वेळ द्यावी असं लेखकांना वाटतं.
4) दे डोन्ट दिवेल ऑन द पास्ट the dont devil on the past
आता लेखक सांगतात की आपण झालेल्यााा गोष्टीचा टेन्शन घेतलं,
तर पुढे जाऊ शकत नाही, म्हणून आपण भूतकाळातील ज्या गोष्टी घडले, त्या गोष्टी विसरायचं, आणि जर आपण भूतकाळात रमलो किंवा भूतकाळातील चांगल्या गोष्टीचा विचार करू लागलो तर आपलं आयुष्य फक्त टीव्हीतल्या चित्रासारखं राहील आणि खरं सांगायचं तर रियल लाईफ मध्ये काहीच होणार नाही.
भूतकाळात रमणारा माणूस कधीही यशस्वी होऊ शकत नाही तुम्ही भूतकाळात श्रीमंत होता का घरी होता का तुला खूप परिश्रम केलं का किंवा भूतकाळात तुम्ही कोणीही राहू द भिकारी सुद्धा राहू द्या.
पण आत्ता ह्या टाईमला तुम्ही कोण आहात तिथून सुरुवात करा आणि ज्या गोष्टी आपल्या जवळ आहेत त्या त्या गोष्टी पासून सुरुवात करा आणि खरंच एक दिवस आपण जे मिळवायचे ते मिळू शकतो.
हा जर मला वाटतं भूतकाळातील गोष्टी जर काढून त्याचा विचार करत बसल्यावर चिंता करत बसल्यावर जर काही फायदा होत असेल तर सगळे मिळून आपण त्यात गोष्टीवर चिंतन करायला काय हरकत आहे बरोबर आहे ना? 😃😂
कन्क्लूजन ऑफ द स्टोरी conclusion of the story
आपल्या जीवनामध्ये स्वतःला स्वारी फिलिंग अनु देऊ नका.
आपल्यामागे आपल्या फॅमिली ची आपल्या मित्रांचे गुड विषेस आपल्या पाठीशी आहेत.
तुमच्या मध्येही काही चांगल्या गोष्टी आहेत त्या गोष्टी शोधा.
जीवनामध्ये अशा बऱ्याच गोष्टी आहेत आपण बदलू शकत नाही पण त्या गोष्टीकडे बघण्याचा दृष्टिकोन आपण बदलू शकतो.
विश्वामध्ये सर्वांनाच आपण खुश ठेवू शकत नाही परंतु यावर विचार करून उदास होऊन काही मिळणार नाही.
जीवनामध्ये त्याच माणसाबरोबर स्ट्रॉग रिलेशनशिप ठेवा जो तुमच्या लाईफ मध्ये इम्पॉर्टंट आहे.
जीवनामध्ये वर्तमान काळात फोकस करा, जे झालं ते झालं यावर आपण विचार करत बसू नका. यासाठी आज खुश रहा.
जीवनात प्रत्येक वेळ सारखे नसते यासाठी आपल्या मध्ये बदल खूप गरजेचे आहे जेवढा होऊ शकतो तेवढा आपल्या मध्ये बदल करा.
तुमच्या लाईफ मध्ये प्रत्येक दिवस काही ना काही मोका आणतो व त्याचा भरपूर फायदा घ्या व लाइ फ खूप चांगल्या प्रकारे जगा असी आशा करतो.. आणि मी थांबतो..
धन्यवाद ..
आणि आपल्याला कोणत्या गोष्टी चांगल्या वाटल्या कोणत्या गोष्टी चांगल्या वाटल्या नाही आपण कमेंट करून पाठवू शकता.
जर काही लिहिण्यामध्ये चुका झाले असतील किंवा ग्राम टिकल काही भाग समजत नसेल तर आपण समजून घ्यावं आणि पुढच्या वेळेस नक्कीच त्यावर विचार करेल
नमस्कार मित्रांनो आजच्या आपल्या पावरफूल आयडियाज पावरफूल लाईफ,,
(-P आयपीएल) मध्ये सर्वांचे स्वागत आहे
आजच्या सेशन मध्ये आपण आज (things mentally strong people doing)लोक मानसिकदृष्ट्या बळकट गोष्टी करतात
या पुस्तकाची summary पाहणार आहोत.
या पुस्तकातून आपण हे गोष्टी शिकणार आहोत की आपण मेंटल स्ट्रॉंग आहात का?
जर नसाल तर कशाप्रकारे स्ट्रॉंग व्हायचंय या सर्व गोष्टी आपण ह्या पुस्तकातून पाहणार आहोत.
ज्या व्यक्ती उदा स, नैराश्य, आणि चिंता,. या सर्व गोष्टींना आयुष्य ग्रासलेला आहे त्या सर्वांसाठी ही समरी खूप महत्त्वाचे आहे.
या पुस्तकाचे लेखक आहेत जॉन मोरीन
एक खूप मोठे अमेरिकन सायको थेरपिस्ट आहेत आणि या पुस्तकाला त्यांना फोर्टीन मिलियन पण मिळालेले आहेत.
सुरुवातीला या पुस्तकात कोणते कोणते पॉईंट्स पाहणार आहोत ते पाहूयात..
1) दे डोन्ट वेस्ट टाइम सॉरी फॉर देम सल्फ they don’t waste time sorry for themselves
2,) दे डोन्ट फोकस ऑन कॅन नोट कंट्रोल they don’t focus on the cannot control
3) दे डोन्ट वरी अबाउट प्लीजसिंग एव्हरीवन they don’t worry about pleasing everyone
4) दे डोन्ट दिवेल ऑन द पास्ट the dont devil on the past
5) दे डोन्ट रिसेंट ऑ द र पीपल सक्सेस they don’t reset on the the other people success
6,) कन्क्लूजन ऑफ द स्टोरी conclusion of the story
A-) They don’t waste time sorry for themselves😭🤗
आपण सुरुवातीला एक गोष्ट समजून घेणार आहोत,
कोणतेही कार्य करत असताना काही चुका होत असतात आणि या चुका काम करत असताना आपण एक आयोजित जास्त गोष्टी करतो.
आपण कार्य करत असताना फोकसिंग माईंडने कोणतेही काम करत आहे.
म्हणजेच एका वेळेस दोन काम करणं किंवा त्यापेक्षा जास्त काम करणं त्यामुळे तुमची काम करण्याची क्षमता कमी होते व आपले काम चुकते.
आणि आपण दुसऱ्यालाा सॉरी म्हणण्याची वेळ येते.
जेव्हा आपण एक काम करत असतो तेव्हा दुसरे काम सांगण्यात येते तेव्हा आपण सॉरी म्हणायला पाहिजे किंवा त्या कामाला टाळलं पहिजे.
त्यामुळेच आपण एका कामावर फोकस करतो.
साधं उदाहरण घ्या की आपण आपल्या अभ्यासावर कॉन्सन्ट्रेशन करत आहोत तेव्हा आपले मित्र किंवा कोणीह व्यक्ती जर आपल्यावर
बाहेर येण्यासाठी विनंती करत असेल किंवा कोणतेही काम करून घेण्यासाठी विनंती करत असेल तर आपण त्या कामाला फक्त सॉरी म्हणायचं एवढं जर केलात तर आपण एका कामात फोकस करू शकू.
आता हे ऐकून काही जणांना वाटत असेल की दुसऱ्या माणसांना कसं नाही म्हणावं जर तुम्ही असा विचार करत असाल जर तुम्ही असा विचार करत असाल तर तुमचं फोकस सिंग माइड तयार होणार नाही आणि तुम्ही जे ठरवलात ते करू शकत नाही.
,
2)# they don’t focus on the cannot control
आता आपणच विचार करूयात की काय गोष्टी आपण करूूू शकत ना किंवा आपण त्या गोष्टीसाठी तयारच नाही, किंवा परिपूर्ण नाही तर त्या गोष्टी आपण कंट्रोल कशा करू शकतो.
म्हणून काही गोष्टी आपल्याला सोडून दिल्या पाहिजेत, म्हणजेच जर आपण सगळ्याच गोष्टी विचार करू लागलो किंवा किंवा त्या गोष्टी करण्याचं निश्चित केलं तर त्या गोष्टी होऊ शकत नाहीत.
म्हणून काही गोष्टी सोडून दिल्या पाहिजेत आणि ज्या करायचे आहेत त्याच गोष्टी केल्या पाहिजेत असं लेखकाचं म्हणणं आहे,
मनुष्याचं कर्तव्य हे जे त्याच्यामध्ये समाविष्ट आहे किंवा ज्या गोष्टी करू शकतो त्यात गोष्टी केल्या पाहिजेत जमा आपण एक काम करतो तेव्हा
किंवा एक काम चांगलं जमतं आणि दुसरे काम जमत नाही तर जे काम जमतं तेच करावं उगीच मला अवघड कामात यश मिळेल या मध्ये पडू नये
लेखक पुढे सांगतात जेव्हा आपण ज्या कामात आनंद भेटतो जर ते काम केलं तर हंड्रेड परसेंट आपण त्या कामात यशस्वी होऊ शकतो असे बरेच उदाहरण आहेत की लोक सुरुवातीला सहज म्हणून केलेली काम त्यामध्ये आज यशस्वी आहे त्यात शास्त्रज्ञ लेखक बरेच उद्योजक यामध्ये आहेत. म्हणून सर्वच गोष्टी आपण कंट्रोल करू शकत नाही असं लेखकाचं म्हणणं आहे
3) दे डोन्ट वरी अबाउट प्लीजसिंग एव्हरीवन they don’t worry about pleasing everyone
यात आपण हे शिकू शकू की सर्वांनाच आपण दया दाखवू शकत नाही किंवा सर्वांचेच काम आपण करू शकत नाही जेव्हा आपण जे करायची तेच काम करतोय आणि जे करायची नाही तेव्हा आपल्या आयुष्यासाठी काम नाही केलं तरी काही फरक पडत नाही तर ते काम करायचे नाही.
काही लोक असे असतात की त्यांना दुसऱ्यांची काम केल्यानंतर चांगलं वाटतं किंवा काही लोक दबावाखाली काम करत असतात लेखांचा म्हणन आहे आधी आपण आपली काम केले पाहिजेत व नंतर दुसऱ्या लोकांना टाईम दिले पाहिजे
जेव्हा आपण स्वतःच्या फॅमिली ला वेळ देऊ शकत नाही तेव्हा घरची परिस्थिती बिघडते व आपण घरातच अयशस्वी झाल्यामुळे आपल्या सर्व गोष्टी बिघडतात म्हणून ज्या गोष्टी करायच्या आहेत त्याच गोष्टी कराव्यात आणि आपल्या साठी वेळ द्या आपल्या आरोग्यासाठी वेळ द्यावे.
आणि आपल्या मुलाबाळांसाठी वेळ द्यावी असं लेखकांना वाटतं.
4) दे डोन्ट दिवेल ऑन द पास्ट the dont devil on the past
आता लेखक सांगतात की आपण झालेल्यााा गोष्टीचा टेन्शन घेतलं,
तर पुढे जाऊ शकत नाही, म्हणून आपण भूतकाळातील ज्या गोष्टी घडले, त्या गोष्टी विसरायचं, आणि जर आपण भूतकाळात रमलो किंवा भूतकाळातील चांगल्या गोष्टीचा विचार करू लागलो तर आपलं आयुष्य फक्त टीव्हीतल्या चित्रासारखं राहील आणि खरं सांगायचं तर रियल लाईफ मध्ये काहीच होणार नाही.
भूतकाळात रमणारा माणूस कधीही यशस्वी होऊ शकत नाही तुम्ही भूतकाळात श्रीमंत होता का घरी होता का तुला खूप परिश्रम केलं का किंवा भूतकाळात तुम्ही कोणीही राहू द भिकारी सुद्धा राहू द्या.
पण आत्ता ह्या टाईमला तुम्ही कोण आहात तिथून सुरुवात करा आणि ज्या गोष्टी आपल्या जवळ आहेत त्या त्या गोष्टी पासून सुरुवात करा आणि खरंच एक दिवस आपण जे मिळवायचे ते मिळू शकतो.
हा जर मला वाटतं भूतकाळातील गोष्टी जर काढून त्याचा विचार करत बसल्यावर चिंता करत बसल्यावर जर काही फायदा होत असेल तर सगळे मिळून आपण त्यात गोष्टीवर चिंतन करायला काय हरकत आहे बरोबर आहे ना? 😃😂
कन्क्लूजन ऑफ द स्टोरी conclusion of the story
आपल्या जीवनामध्ये स्वतःला स्वारी फिलिंग अनु देऊ नका.
आपल्यामागे आपल्या फॅमिली ची आपल्या मित्रांचे गुड विषेस आपल्या पाठीशी आहेत.
तुमच्या मध्येही काही चांगल्या गोष्टी आहेत त्या गोष्टी शोधा.
जीवनामध्ये अशा बऱ्याच गोष्टी आहेत आपण बदलू शकत नाही पण त्या गोष्टीकडे बघण्याचा दृष्टिकोन आपण बदलू शकतो.
विश्वामध्ये सर्वांनाच आपण खुश ठेवू शकत नाही परंतु यावर विचार करून उदास होऊन काही मिळणार नाही.
जीवनामध्ये त्याच माणसाबरोबर स्ट्रॉग रिलेशनशिप ठेवा जो तुमच्या लाईफ मध्ये इम्पॉर्टंट आहे.
जीवनामध्ये वर्तमान काळात फोकस करा, जे झालं ते झालं यावर आपण विचार करत बसू नका. यासाठी आज खुश रहा.
जीवनात प्रत्येक वेळ सारखे नसते यासाठी आपल्या मध्ये बदल खूप गरजेचे आहे जेवढा होऊ शकतो तेवढा आपल्या मध्ये बदल करा.
तुमच्या लाईफ मध्ये प्रत्येक दिवस काही ना काही मोका आणतो व त्याचा भरपूर फायदा घ्या व लाइ फ खूप चांगल्या प्रकारे जगा असी आशा करतो.. आणि मी थांबतो..
धन्यवाद ..
आणि आपल्याला कोणत्या गोष्टी चांगल्या वाटल्या कोणत्या गोष्टी चांगल्या वाटल्या नाही आपण कमेंट करून पाठवू शकता.
जर काही लिहिण्यामध्ये चुका झाले असतील किंवा ग्राम टिकल काही भाग समजत नसेल तर आपण समजून घ्यावं आणि पुढच्या वेळेस नक्कीच त्यावर विचार करेल
bninfotenment.com 